Cabeza adelantada, ejercicios y estiramientos (1ª parte)
La postura de la cabeza hacia adelante y los hombros en protracción son dos de las desviaciones posturales más comunes en personas de todas las edades 1. Dicha postura conforma el “síndrome del cruzado superior” estando frecuentemente asociado a dolor musculoesquelético. El “síndrome cruzado superior” es una descompensación a nivel de espalda alta, hombro y pecho. […]
