Pilates terapéutico
¿Conoces el pilates terapéutico? Llega septiembre y empezamos nuevo curso en Fisiother, nos toca volver a la rutina como cada año, pero no hay que olvidar seguir cuidándonos, o mejor aún, empezar a hacerlo para tener una MEJOR CALIDAD DE VIDA. Hoy en día pasamos mucho tiempo sentados y llevamos una vida bastante sedentaria. Esto, […]
Hernia lumbar
Me han diagnosticado una hernia lumbar, y ahora, ¿qué hago? ¿me opero? En el blog de hoy hablaremos de patología discal, sintomatología, causas y sobre todo posible tratamiento para abordarlo. Definición, causas y sintomatología. Para empezar, haremos un breve repaso de la anatomía de la columna para intentar comprender el movimiento y desempeño de funciones […]
Higiene postural y Pilates
Seguro que si te digo que una de las principales causas de baja laboral en todo el mundo es el dolor de espalda, ¿a que no te sorprende? En España, la mitad de la población trabajadora sufre dolor de espalda. Una de las principales causas son los malos hábitos posturales. El sedentarismo, pasar muchas horas […]
Pilates la mejor opción para este 2018
Comencemos el año moviéndonos. Lo mejor: Pilates Una vez más os hablamos de lo importante que es moverse, hacer ejercicio activo, para conseguir una salud plena tanto física como psicológica. Sobre todo, si existe patología, lo más indicado siempre sería hacer ejercicio terapéutico guiado por un profesional (fisioterapeuta). Os hablamos de un tipo de ejercicio […]
Promoción Octubre
Si te apuntas a Pilates terapéutico durante el mes de octubre rebaja del 10% en el primer mes de tratamiento sobre la tarifa inicial. Que mejor que empezar el curso con una nueva actividad que te ayude a estar mejor. Y el curso empieza en octubre, no dejes que se haga más tarde. Con que […]
